Чем отличаются тайтсы от лосин и леггинсов?

В современном мужском и женском спортивном гардеробе обязательно должны быть спортивные штаны. Тренды последних десяти лет предлагают большой ассортимент оригинальных фасонов, чтобы любое занятие спортом на профессиональном или любительском уровне, будь то: бег, йога, силовые тренировки, акробатика, танцы (и даже, просто активный отдых) дарили ощущение комфорта, легкости, удобства и абсолютной защиты.

Дизайнеры постарались на славу, что бы мы с вами имели возможность хорошего выбора. Более того, они научилась создавать такой спортивный низ, который «и в пир, и в мир, и в добрые люди». Это и классические прямые штаны, и модели свободного кроя, обтягивающие фасоны, длинные спортивные брюки, до щиколотки, с манжетами, на резинке и, даже, с молнией. Но самыми актуальными моделями на сегодня являются тайтсы, лосины и леггинсы.

Все три позиции являются разновидностью спортивных штанов. Они замечательно подходят для разных видов физической активности, и у них много общего:

• Тайтсы, леггинсы и лосины обладают аэродинамической формой - плотно облегают тело, в точности повторяя рельеф ног.
• Все они хорошо тянутся в разных направлениях сразу, позволяя выполнять интенсивные и амплитудные упражнения без ограничений.
• Не натирают в местах изгибов и в большинстве своем обладают хорошей паропроницаемостью.
• Как и любая другая спортивная экипировка они достаточно прочные и износостойкие, что бы выдерживать большие аэробные, анаэробные и интервальные нагрузки, в том числе: ударные, трение, растяжение и на разрыв.

Однако, несмотря на свою внешнюю и частично функциональную схожесть, тайтсы, леггинсы и лосины обладают определенными отличиями. Причем, наиболее сильно они проявляются между первыми и двумя другими, и менее значимы у леггинсов и лосин. Итак, тема сегодняшней публикации - чем тайтсы отличаются от лосин и леггинсов.

Предлагаем рассмотреть этот вопрос в формате:

1. Особенности тайтсов.
2. Особенности леггинсов.
3. Особенности лосин.

Анализ проведем по таким показателям, как: ключевая функция, предназначение, противопоказание, длинна, конструктивные особенности, сезонность и материал изготовления. В конце, как всегда, подведем итог.

1. ОСОБЕННОСТИ ТАЙТСОВ

Тайтсы - это современные спортивные штаны обтягивающего кроя с хорошо выраженным компрессионным (сжимающим) эффектом. Название произошло от английского существительного "tights", что в дословном переводе значит - трико, колготы, лосины (то есть вещь хорошо облегает). Другой перевод этого слова в виде прилагательного и наречия (соответственно, "tight" и "tightly") означает - "плотный" или "натянутый", "туго" или "вплотную". Иными словами вещь не просто сидит плотнее обычных колгот, а хорошо утягивает тело, и это является основным свойством этих штанов.

Ключевая функция - компрессия

Постоянно сжимая тело, компрессия сохраняет и возвращает энергию при растяжении и сокращении мышечной ткани. Она помогает проталкивать кровь обратно к сердцу и улучшает кровообращение. В результате уменьшается нагрузка на сердце и сосуды (последние не деформируются от чрезмерного расширения) и повышается общая выносливость организма. Спортсмен быстрее восстанавливает силы, и может повысить результативность тренировки из-за снижения вибрации мышц и улучшения проприоцепции (ощущения своих мышц и тела в пространстве). Кроме того, в процессе тренировки тайтсы постоянно поддерживают мышцы в разогретом состоянии, что снижает вероятность получения мышечных травм: отёков, разрывов, растяжений.

Предназначение.

Компрессионные штаны создавались исключительно для занятий спортом (практически всеми его видами), как в условиях закрытых помещений, так и на улице. Профессионалы и любители любят тайтсы именно за компрессию. Она ощутимо поддерживает мышцы и усиливает каждое движение спортсмена. Причем, это хорошо чувствуется в любой спортивной дисциплине: на теннисном корте, марафонской дистанции, в борцовском зале, при выполнении силовых и интервальных тренировок, таких как тяжелая атлетика, бодибилдинг, кроссфит.

Противопоказания.

В отличие от медицинского компрессионного белья (с четырьмя уровнями компрессии, где только первый используется для профилактики) у спортивного компрессионного белья уровень компрессии находится между 0 и 1 по медицинской шкале. Поэтому, тайтсы почти не имеют противопоказаний. И все же, перед их использованием нужно проконсультироваться с лечащим доктором. Есть ряд воспалительных процессов кожи и хронических заболеваний сосудов, при которых использовать "компрессию" запрещено.

Тайтсы различаются по полу

Бывают мужскими и женскими, в том числе есть взрослые и детские модели. Крой у таких тайтсов обязательно учитывает особенности строения тела. Также есть отдельная группа - тайтсы унисекс - изделия с универсальным кроем.

Различаются по длине

Компрессионные штаны бывают трех видов:

1. Длинные - это изделия по щиколотку или полностью закрывающие стопу. Их часто используют для аэробных и силовых тренировок.
2. Короткие - до колен, как шорты. Их любят марафонцы и велосипедисты (поэтому, их часто называют "велосипедки").
3. Средние - все что лежит между длинным и коротким размером, как правило чуть ниже колен. Такие тайтсы популярны практически во всех видах спорта.

Основные конструктивные особенности

• Наличие широкого эластичного пояса, плотно обхватывающего талию. Правда, эта опция есть не во всех моделях. Но там, где она присутствует гарантированно снимается напряжение и, как следствие, усталость пресса, плюс обеспечивается стабильность нижней части спины.
• Наличие одного, двух карманов сзади на поясе (это классическое их местоположение) или спереди (крайне редко).
• Молнии на голенях для удобства надевания тайтсов. Они присутствуют только в тренировочном варианте компрессионных штанов, в одежде для соревнований они отсутствуют.
• Компрессия может быть общей или общей с элементами зональной. У первых тайтсов максимальный уровень сжатия приходится на лодыжки, а по мере подъема к поясу она ослабевает. У вторых все то же самое + добавляется участки (зоны) с дополнительной компрессией на определенные мышцы.
• Обязательная зональная вентиляция на участках с наибольшим потоотделением (под коленками и область поясницы).

Различаются по сезону

Часто длину тайтсов выбирают с оглядкой как на вид тренировки, так и на сезон.

• Для лета и теплого осенне-весеннего периода используют короткие и средней длины тайтсы.
• Для холодного межсезонья - длинные или средние тайтсы + компрессионные гольфы.
• Для тренировок на улице зимой - длинные утепленные (более плотные) тайтсы с микрофлисом внутри. В таких можно активно заниматься спортом на свежем воздухе в достаточно широком диапазоне температур - от +5ºС до -15ºС

Материал изготовления

Изготавливаются только из высокотехнологичного спортивного трикотажа на основе синтетических и искусственных волокон (крайне редко - с добавлением натуральных волокон, например, шерсти мериноса). Как правило в состав ткани входят: полиэстер, нейлон и лайкра (последняя может называться спандекс, эластан, неолан, ворин - все они очень похожи по характеристикам). Полиэстер придает материалу значительную прочность и износостойкость. Нейлон позволяет штанам отлично растягиваться и восстанавливать форму. А использование лайкры дарит компрессию мышцам, нисколько не стесняя их движений. Такой состав эффективно отводит пот и быстро сохнет (в 10 раз быстрее любых натуральных материалов), прекрасно дышит, согревая и охлаждая тогда, когда это необходимо. В то же время, спортивная синтетика с молекулами серебра (или антибактериальной пропиткой) хорошо справляется с запахом пота и защищает кожу от негативного воздействия грибков.

2. ОСОБЕННОСТИ ЛОСИН

Лосины - это изделия чулочно-носочной группы, разновидность обтягивающих спортивных штанов. Ключевое здесь - "обтягивающие спортивные штаны". То есть, лосины, как и тайтсы - это прежде всего спортивная одежда. В отличие от них, леггинсы - это больше одежда в спортивном стиле, но подробно о них мы говорим ниже. Впервые лосины, как вид мужских штанов русской армии, появились в XVIII веке. Материалом для их изготовления являлась оленья или лосиная шкура (отсюда и название). Но с появлением обычных брюк, лосины надолго исчезли. Второе их пришествие состоялось в 80-х годах XX века, благодаря появлению такого материала, как лайкра. Лосины какое-то время красовалась на модных подиумах, но очень быстро перешли в разряд спортивной одежды с компрессионным эффектом и больше не выходили за его рамки.

Ключевая функция - обеспечить удобство во время тренировки

Эластичная ткань и анатомический крой лосин позволяют штанам плотно облегать ноги, в точности повторяя рельеф тела. Лосины обладают компрессионным эффектом, но не таким сильным, как у тайтсов. И все же именно плотная посадка позволяет спортсмену чувствовать каждое свое движение и контролировать ситуацию. Их главное преимущество:

• Удобство - свободная амплитуда и никаких ограничений движений.
• Универсальность - подходят для всех видов аэробных тренировок дома, в зале и на свежем воздухе.
• Защита - частично защищают сосуды от перегрузок, при этом, хорошо согревают и постоянно поддерживают мышцы в разогретом состоянии, что снижает риск получения травм.
• Комфорт - за счет плотной посадки, штаны эффективно отводят влагу наружу и быстро сохнут.

Предназначение - спорт и активный образ жизни

В продаже есть обычные, универсальные лосины с очень слабым утягивающим эффектом и специальные модели для конкретных видов тренировок. Первые позволят комфортно заниматься гимнастикой, утренней пробежкой и любой активностью во благо своего здоровья. Вторые специально созданы для бега, фитнеса, йоги, то есть для высоко интенсивных и низко интенсивных тренировок. Отличаются они прежде всего составом ткани и некоторыми конструктивными особенностями.

Противопоказания

По причине слабо выраженного компрессионного эффекта (как правило, стремящегося больше к "0", чем к "1" по медицинской шкале), лосины не имеют противопоказаний к длительному использованию в спортивном зале и за его пределами. Важно лишь находится в постоянном движении (то есть, просто лежать и читать книгу или спать в них нездорово).

Лосины различаются по полу

Их можно встретить как в женском, так и в мужском гардеробе. Облегающие штаны носят люди разных комплекций. И конечно же обладатели стройных ног и красивой фигуры выглядят более выиграшно. Но при этом худощавым и пышным лосины также обеспечивают аккуратный внешний вид, особенно если правильно подобрать цвет, длину, принт и дополнить нужным верхом. Такая спортивная экипировка, как минимум улучшит настроение и повысит самооценку.

Различаются по длине и посадке

Лосины бывают средней длинны, чуть ниже колен и длинными до щиколотки. Последние могут иметь перемычку для фиксации штанин на ступне. Этот вариант спортивных эластичных брюк подходит всем девушкам без исключения. В большинстве своем женские лосины имеют широкий пояс-резинку от 10 до 18 см и высокую посадку. Такие модели хорошо подчеркивают линию талии, прикрывают проблемный животик, надежно сидят и визуально удлиняют ноги. Мужские лосины напротив, имеют среднюю или низкую посадку и пояс шириной до 5 см. Он может иметь силиконовую ленту, чтобы штаны не скользили и надежно сидели или комплектоваться внутренним шнуром для дополнительной фиксации.

Основные конструктивные особенности и дизайн

• Крой может быть цельным (бесшовным) или со вставками. Последний, по отзывам активно тренирующихся спортсменок, более удобный и практичный. Он лучше учитывает анатомические особенности тела. Правда, у таких лосин больше швов, но все они выполнены по технологии flatlock (распошивальный шов), а это значит - не выступают, не натирают и не раздражают кожу.
• Вставки бывают декоративными (визуально выделяют бедра, талию, ягодицы), компрессионными (это локальная компрессия) и вентиляционными (в виде сеток или специальной перфорированной ткани). Последние располагается в очень активных зонах: под коленками, на пояснице, ягодицах, на внутренней части бедер.
• Женские лосины средней посадки могут иметь вместо широкого пояса - силиконовую ленту.
• Быстро решить проблемы недостатка объемов «пятой точки» помогут лосины с эффектом Push Up. Приподнять ягодицы, сделав их форму более привлекательной позволяет специальный крой, наличие задних карманов специальной формы или силиконовые вставки с изнаночной стороны.
• Нужно отдать должное, в отличие от тайтсов, лосины представлены в удивительно красивых расцветках и принтах, особенно женские модели. Их рисунки завораживают, а дизайн привлекает внимание и запоминается. Это может быть: градиент, геометрия, абстракция, анималистические и галактические принты. Мужские лосины для тренировок выпускаются разных цветов, но наиболее популярным вариантом являются темные тона с яркими вставками.

Различаются по сезону

Лосины относят к сезонной спортивной одежде, то есть наряду с тонкими летними вариантами есть и утепленные на флисе лосины для занятий спортом на улице в холодный период года.

Материал изготовления

Синтетика и полусинтетика. Среди синтетики наиболее популярным материалом для изготовления спортивных лосин является Biflex Elastic. Это высокотехнологичная синтетика с компрессионным эффектом, обеспечивающая хорошую эластичность сразу в 4х направлениях. В состав спортивного трикотажа входит эластан, люрекс, микрофибра, нейлон. Каждый из видов синтетических волокон придает Бифлексу определенные характеристики. Он гипоаллергенный, формоустойчивый, дышит, хорошо отводит влагу и быстро сохнет, не боиться УФ-лучей и не выгорает. Эластичность материала в чистом виде - от 500 до 700%. Среди полусинтетики популярным является смесь с вискозой, хлопком или льном. При этом стрейтчевый эффект изделия падает до уровня 200%.

3. ОСОБЕННОСТИ ЛЕГГИНСОВ

Леггинсы - это разновидность облегающих штанов. Они очень похожи на лосины и тайтсы, но в отличие от них не являются спортивной одеждой, а относится к категории - одежда в спортивном стиле (исключение - спортивные леггинсы - аналог лосин). Имеют английское происхождение: leggings от leg — нога. Леггинсы - это неизменный атрибут кэжуал-стиля. Такие штаны присутствуют только в гардеробе прекрасной половины человечества. Их носят женщины любого возраста и комплекции.

Ключевая функция - дарить комфорт и не сковывать движений

Леггинсы очень удобны в обычной жизни в качестве домашней одежды, а кроме того они прекрасно вписываются в повседневный уличный гардероб (при условии правильно подобранного ансамбля).

Предназначение

Обтягивающие штаны идеально подчеркивают фигуру. Их носят как со спортивной обувью, так и с обувью на платформе или с устойчивым каблуком. Они хорошо сочетаются с большинством вещей женского гардероба и отлично дополняют эффектные многослойные образы. Леггинсы универсальны в применении - подходят для физкультуры, танцев, активного отдыха, городских прогулок, вечеринок, шоппинга. А некоторые модели вполне можно надевать и на работу, если в компании не принят строгий дресс-код.

Противопоказание

Если модель не имеет явного компрессионного эффекта (так называемые спортивные леггинсы), то её можно использовать в повседневной жизни без ограничений по времени ношения.

Различаются по длине

Леггинсы не различаются по полу - они исключительно дамская прерогатива, а вот по длине обтягивающие штаны не так категоричны: могут быть длинными и укороченными чуть выше щиколотки.

Основные конструктивные особенности

• В большинстве случаев, леггинсы имеют низкую и среднюю посадку без широкого пояса.
• Встречаются варианты с задними накладными карманами, шлевками для ремня, различными вставками из аналогичного материала, но другого цвета, либо из материалов другой фактуры.
• Нижняя часть штанин может быть открытой или заканчиваться «петлей», которая используется для фиксации за ступню.
• Есть "хулиганские" модели штанов с рваным рисунком или разрезами на коленях, а также леггинсы с множеством порезов спереди или по бокам. Подобные вещи носят с одеждой в неформальном стиле.
• Легинсы, как и лосины, представлены в огромном разнообразии цветов. Причем модели могут быть, как однотонными, так и с разнообразными рисунками, в том числе 3D. Такие модели делают любой образ ярким и неповторимым.

Различаются по сезону

Леггинсы - одежда сезонная. Для лета - штаны из полиэстера и вискозы. Для весны и осени - облегающие брюки из трикотажа средней плотности. А для холодного межсезонья и зимы - изделия из плотного трикотажа с дополнительным утеплителем изнаночной стороны из флиса.

Материал изготовления

Для спортивных леггинсов используют бифлекс, эластик, лайкру. А легинсы для повседневного использования шьют из самых разнообразных материалов. Состав может быть натуральным, синтетическим, смесовым. Основное требование к ткани – её эластичность. Крой может быть облегающим и частично свободным. Нередко используют эластичный деним и шерстяные ткани с добавкой лайкры или спандекса. Также есть в продаже вязаные легинсы. Большой популярностью пользуются варианты из эластичной ткани «под кожу».

Подводим итоги

Итак, чем тайтсы отличаются от лосин и леггинсов?

Тайтсы отличаются от лосин и леггинсов высоким компрессионным эффектом и предназначением - это исключительно спортивная одежда для высоко интенсивных силовых и аэробных тренировок. Лосины - это спортивная одежда с низким компрессионным эффектом (компрессия - между "0" и "1" по медицинской шкале). А леггинсы - это облегающие штаны в спортивном стиле: для дома, города, активного отдыха, вечеринок.

Тайтсы изготавливают только из высокотехнологичной синтетики. Материал для лосин и леггинсов - это синтетический и комбинированный состав (в случае с леггинсами он может быть максимально близким к натуральному).

Универсальные спортивные лосины отлично подходят для всех видов аэробных тренировок дома, в зале и на свежем воздухе. В них будет комфортно заниматься гимнастикой, утренней пробежкой и любой активностью для своего здоровья. Но если вы выбрали конкретный вид спорта, обратите внимание, что есть лосины для высоко интенсивных и низко интенсивных тренировок.

Леггинсы не подходят для спорта, но для дома, города и активного отдыха - это идеальный вариант. Они позволяют создавать эффектные кэжуал образы. Также на рынке можно встретить спортивные леггинсы. Выбирая такие, обязательно обращайте внимание на состав ткани. Он укажет для какой активности подходят эти облегающие штаны.

Ниже мы публикуем сводную таблицу особенностей каждых штанов.