Как выбрать спортивную футболку: важные правила

Есть такое расхожее выражение: "Одевайтесь для успеха!". Оказывается оно верно не только в повседневной жизни, но и в спорте. Во-первых, нас "встречают по одежке", а во-вторых, она влияет на нашу производительность в тренажерном зале и на спортивной площадке. И поскольку тема сегодняшней публикации - как выбрать спортивную футболку, вот вам 5 основных причин, почему важно выбрать правильную спортивную футболку (ключевое слово - "правильную"):

1. Она повышает уверенность в себе и мотивирует тренироваться.
2. Улучшает производительность и спортивные результаты.
3. Помогает быстро восстанавливать силы.
4. Не ограничивает свободу движений.
5. Защищает от травм.

Отправляясь выбирать спортивную футболку, не руководствуйтесь исключительно модными тенденциями, не забывайте о главных критериях выбора этой экипировки. О них мы сегодня и расскажем. Их всего три - это ткань, фасон и качество швов. Также из этой публикации вы узнаете о классификации и сезонности одежды, и о том, на какие моменты обратить внимание, при выборе спортивной футболки.

Содержание:

1. Выбор материала.
2. Что такое технологичная ткань?
3. Что такое рашгард?
4. Классификация футболок по основным параметрам.
5. Качество швов и изделия.
6. Сезонность спортивных футболок.
7. На какие моменты обращаем внимание?

1. ВЫБОР МАТЕРИАЛА СПОРТИВНОЙ ФУТБОЛКИ

... или почему нежелательно использовать для тренировок футболки из хлопка.

Какие материалы есть вообще?
Футболки изготавливают из обычного и спортивного трикотажа. Между собой они отличаются составом, именно от него зависят функции будущего изделия. Сырьем для трикотажа служит: хлопок, лен, шерсть, шелк и различные синтетические материалы в виде добавки. По составу трикотаж бывает:

1. натуральный,
2. синтетический,
3. комбинированный.

"Натуральный" на основе хлопка в чистом виде используют редко, как правило, в его состав обязательно входит от 2 до 5% эластана или иной синтетики для улучшения потребительских свойств ткани. Из этого трикотажа шьют обычные футболки, которые мы используем в повседневной жизни. Для пошива спортивных изделий используют синтетический и комбинированный трикотаж. Последний сочетает в себе лучшие свойства натуральных и синтетических материалов. Его и называют спортивным трикотажем. Для него характерны следующие важные свойства:

• Очень легкий, мягкий и приятный к телу.
• Отлично дышит, обеспечивая коже хорошую циркуляцию воздуха.
• Эластичный - футболка даже облегающего кроя абсолютно не сковывает движений.
• Формоустойчивый - изделие легко тянется в разных направлениях одновременно и всегда восстанавливает свою первоначальную форму.
• Прочный и износостойкий - легко выдерживает испытания стиркой и солнцем.
• Обладает хорошей паропроницаемостью - не впитывает пот, а пропускает его через себя, где он быстро испаряется.
• Гипоаллергенный - обладает низкой или нулевой аллергенностью, то есть не способен вызывать аллергию.
• Из него можно шить бесшовную спортивную одежду.

На сегодня есть несколько видов комбинированного спортивного трикотажа. Самые популярные - дайвинг и футер. В состав обоих входит хлопок и синтетика в определенном процентном соотношении.

• Дайвинг создавался для активных физических нагрузок. Разновидность плотного материала называют креп-дайвинг. Из него шьют лосины и костюмы для спорта. Тонкий и легкий называют микродайвинг. Обычно из него изготавливают спортивные футболки или купальные костюмы. Преимущества материала: ручная и машинная стирка (не более 30°C), не нуждается в отжиме, очень быстро сохнет, абсолютно не мнется.
• Футер - это плотный комбинированный трикотаж. Это из него шьют зимние и демисезонные костюмы, утепленные спортивные футболки с длинным рукавом. Различают футер двухнитка, трехнитка с начесом и без него. Материал очень мягкий, приятный, комфортный. Отлично защищает от ветра и влаги, хорошо сохраняет тепло тела. Предпочитает ручную стирку, нуждается в отжиме, не любит сохнуть под открытыми лучами солнца, нуждается в глажке, но идеальным вариантом будет отпаривание.

Спортивный трикотаж обладает красивым внешним видом и фактурой. Блеск может быть матовым или глянцевым. Цвета выглядят сочными и не теряют своей насыщенности даже после десятка стирок. Спортивные футболки подходят для любителей и для профессиональных спортсменов. Они готовы к любым серьезным испытаниям. Когда вы усиленно тренируетесь и активно потеете, футболка сохраняет ваше тело в сухости. Вы не испытываете дискомфорт и не отвлекаетесь от тренировочного процесса. Хорошая эластичность гарантирует выполнение упражнений в максимально возможных амплитудах. А бесшовный дизайн сводит к минимуму риск любого трения.

Мы так подробно остановились на достоинствах ткани для спортивных футболок, что бы показать вам, почему нежелательно использовать для тренировок футболки из хлопка. В чистом виде "хебешная" футболка (без синтетики) хороша в повседневной жизни, но в спорте она крайне некомфортна. Она быстро впитывает пот и очень медленно сохнет; становится тяжелой и прилипает к телу; переохлаждает, натирает и раздражает кожу. Тренировка быстро превращается в ад. А о мотивации достигать высоких спортивных результатов и говорить не приходится.

2. ЧТО ТАКОЕ ТЕХНОЛОГИЧНЫЙ МАТЕРИАЛ?

Это тот же спортивный трикотаж, но только круче!

Очень часто можно встретить термин "спортивная футболка из технологичного материала". Что это такое? Это тот же спортивный трикотаж, но с особенными свойствами, которые обеспечивают максимальный комфорт спортсмену в конкретном виде тренировок.

Рассмотрим несколько технологий на примере легендарной американской компании, одного из ведущих мировых производителей спортивных товаров NIKE.

• Технология DRY-FIT BODY MAPPING - это наличие дополнительных вентиляционных зон для создания эффекта полного воздухообмена. Продуманная система вентиляции + быстрый отвод пота от кожи - это залог предельного комфорта ткани.
• Технология DRY FIT - сохраняет тело в сухости, отводит влагу с поверхности кожи, транспортируя ее на внешнюю поверхность ткани, для быстрого испарения.
• Технология THERMA-FIT- сохраняет тело длительное время в тепле. Синтетический материал имеет бархатный слой, который образует воздушную «подушку» - идеальный теплоизолятор.
• Технология SPHERE THERMAL - материал, который обеспечивает сохранение тепла и воздухопроницаемость. Трехмерная структура ткани увеличивает зазор между телом и одеждой, для того, чтобы задержать максимум теплого воздуха.
• Технология SPHERE DRY - трехмерная структура материала обеспечивает эффективный отвод влаги и создает промежуток между поверхностью кожи и ткани, уменьшая трение. Изделия с использованием данной технологии отличаются небольшим весом и комфортностью.

Эти и другие технологии есть у всех ведущих производителей спортивной одежды. И если спортивная футболка пошита из такой технологичной ткани, вы увидите информацию об этом на бирке и самом изделии в виде прорезиненного лого или трафаретной печати.

3. ЧТО ТАКОЕ КОМПРЕССИОННАЯ ФУТБОЛКА, И ГДЕ ОНА ПРИМЕНЯЕТСЯ?

Ношение компрессионной футболки имеет массу плюсов.

В начале публикации мы говорили о пяти причинах купить правильную спортивную футболку. В том списке третьим пунктом мы указали "Помогает быстро восстанавливать силы". Речь идет о компрессионной футболке (ее называют рашгард).

В чем уникальность изделия?

• Помогает снять мышечную боль.
• Поддерживает и согревает мышцы.
• Повышает выносливость и производительность.
• Плучшает работу кровеносной и лимфатической системы.
• Ускоряет восстановление после изнурительных тренировок.

Каким образом это происходит?

Компрессионная футболка из эластичной ткани за счет плотного облегания тела создает эффект накачки (компрессии). Благодаря ей кровь легче поступает обратно в сердце, и далее быстрее насыщает мышцы новой порцией кислорода. Рашгард дает возможность тренироваться так сильно, как вам это нужно и, при этом, все еще чувствовать себя энергичным и готовым увеличивать нагрузку.

Где применяется рашгард? В любых динамичных видах спорта: бег, бокс, пауэрлифтинг, тяжелая атлетика, футбол, волейбол, баскетбол, спортивная гимнастика, фитнес и другие дисциплины.

4. КЛАССИФИКАЦИЯ СПОРТИВНЫХ ФУТБОЛОК ПО ОСНОВЫМ ПАРАМЕТРАМ.

Длина рукава и длинна изделия, вырез горловины и фасон.

Идеальная посадка одежды - это краеугольный камень хорошего стиля. Правда, об этом чаще говорят в отношении костюма, брюк или рубашки. Но это же правило справедливо и для спортивной футболки. Итак, спортивные футболки классифицируются по четырем основным параметрам:

• Длина рукава: без рукавов, длинный рукав, короткий рукав, рукав реглан.
• Вырез горловины: круглый и V-образный вырез.
• Длинна изделия: короткие выше поясницы( женские топы), стандарт - на ладонь ниже пояса и длинные - до середины ягодиц и ниже.
• Фасон: прямой, облегающий (приталенный), обтягивающий (топы, компрессионные футболки).

Выбирать нужно ту модель, которая наилучшим образом отвечает вашей аутдор активности или виду тренировок. Вы можете задать вопрос: "А какие не основные параметры?". Отвечаем - все, что добавляют изделию эстетики, например:

• спортивные футболки с капюшоном,
• с ассиметричным кроем подола,
• с глубокими или не глубокими проймами рукавов,
• с боковыми разрезами,
• футболка на молнии.

5. КАЧЕСТВО ШВОВ И ИЗДЕЛИЯ.

... или, как проверить качество кроя футболки?

Выверните футболку наизнанку и исследуйте:

• качество швов,
• посмотрите изделие на просвет,
• убедитесь в симметричности кроя.

Швы с разной толщиной по всей длине, с неровной строчкой, с вылезающими наружу нитками - такие вещи неприемлемы для качественной одежды вообще, а уж для спортивной так тем более. Также они не должны быть грубыми - только мягкими. Самые качественные швы - плоские: они не ощущаются телом, соответственно не натирают. И уж совсем идеальный вариант - бесшовные спортивные футболки.

Рассмотрите переплетение нитей материала: оно должно быть равномерным. Посмотрите изделие на просвет: качественный трикотаж не имеет неоднородную (слишком темную или светлую) структуру. На ощупь ткань должна быть гладкой без катышков и ворсистости. Если изделие заявляется с хорошей воздухопроницаемостью, а по факту материал очень плотный, то скорее всего, продуваемость футболки будет низкой и тело будет плохо "дышать".

Что бы проверить симметричность кроя, сложите футболку пополам, рукав к рукаву, и посмотрите, насколько они совпадают друг с другом по форме и размеру. Если не наблюдается соответствия между рукавами, то после первой же стирки плечевой шов перекосится, и разница в рукавах станет еще заметнее.

6. СЕЗОННОСТЬ ОДЕЖДЫ

Известно, что для тренировок на свежем воздухе необходимо использовать спортивную одежду по сезону. Это касается и футболок.

• В теплое время года следует выбирать модели, которые хорошо отводят влагу и охлаждают.
• В холодную погоду нужно подбирать экипировку, которая обеспечивает хороший отвод влаги и терморегуляцию.

В зависимости от вашей активности и температуры наружного воздуха можно использовать многослойность в экипировке или футболку с длинным рукавом из плотного трикотажа (мы говорили о нём выше, когда рассматривали материал).

7. ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ МОМЕНТЫ, НА КОТОРЫЕ СЛЕДУЕТ ОБРАТИТЬ ВНИМАНИЕ ПРИ ВЫБОРЕ СПОРТИВНОЙ ФУТБОЛКИ.

Если вы уже положили глаз на спортивную футболку (вам понравилось качество, расцветка, подходит фасон и цена), остается примерить изделие и обратить внимание на некоторые детали.

• Размер спортивной футболки будет считаться вашим, если изделие приятно облегает, но не стесняет вас в груди. Это правило справедливо для футболок прямого и приталенного фасона.
• Спортивные футболки со стречевым эффектом должны хорошо облегать грудь. При сведении рук на груди возможно появление "гусиных лапок" на спине в районе лопаток и подмышек. В свободном положении рук их быть не должно.
• Выбирая рашгард впервые, будьте готовы к тому, что он будет тугим, и его будет тяжело натягивать. Это особенность всей компрессионной одежды. Для определения необходимого размера рашгарда обычно достаточно замера обхвата грудной клетки. Обхват груди измеряется по наиболее выпуклой части груди, подмышками и по лопаткам. Но в некоторых случаях требуется также обхват талии - измеряется на 3-4 см выше бедер. Данные сравниваем с табличными к изделию.
• У синтетического и комбинированного трикотажа есть один недостаток - он быстрее накапливает неприятный запах, чем хлопок. Антибактериальная обработка синтетики решает эту проблему. Выбирая спортивную футболку, обратите внимание на эту опцию.

Мы старались подготовить для вас полезную и качественную информацию. Будем признательны, если вы поделитесь этой статьей с друзьями, знакомыми и коллегами. Возможно, это повлияет на их выбор, и сделает их спортивную жизнь лучше. Кстати, FREEVER предлагает большой выбор мужских и женских спортивных футболок, поэтому найти комфортный вариант будет легко. Если интересно - жмите сюда!